Recette à préparer avec l’Actifry

Mélange de légumes

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Par unecuilleredhuile.com, spécialiste de l’Actifry

Il existe une multitude de recettes avec oignon à concocter avec l’Actifry !

Mélange de légumes à l'Actifry

Une poêlée végétarienne qui n »oublie pas pour autant de ménager vos papilles.

Cuisine

Française
type de plat pour recette actifry

Type de plat

Plat principal
service recette

Sert

4 personnes
temps préparation recette actifry

Préparation

15 mn
temps de cuisson avec l'actifry de seb

Cuisson

20 mn

Ingrédients

  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 1 courgette hachée
  • 1 poivron jaune coupé en dés
  • Petite poignée de gale tout ou de haricots verts
  • Un quart de courge musquée, hachée en petits morceaux
  • 1 carotte, hachée petite
  • 2 gousses d’ail entières
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de purée de tomates

Instructions

  1. Ajouter la purée de tomates, les gousses d’ail entières, les haricots verts ou le mange tout et la courgette et poursuivre la cuisson pendant 10 minutes.
  2. Si le mélange colle, ajouter une goutte d’eau bouillante.
  3. Cuire encore 10 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  4. Laisser reposer 5 minutes avant d’assaisonner avec beaucoup de poivre noir et un peu de sel.
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