Combien de calories dans les frites Actifry ?
Est-ce que la cuisson des frites avec une friteuse Actifry permet de réduire le nombre de calories ? Voici quelques chiffres qui vous en diront plus sur l’apport calorique de la friteuse sans huile Seb lorsque vous l’utilisez pour leur préparation.
Les frites Actifry : seulement 65 % des calories présentes dans les frites normales
Les laboratoires de la marque qui produit l’Actifry, Seb, ont effectué des tests.
Ces derniers ont mesuré combien de calories se trouvaient des frites préparées avec une friteuse électrique à huile et une friteuse à air chaud (l’Actifry 1,2 kg dans ce cas précis) :
- 192 calories et 3 g de matière grasse pour 100 g de frites de pomme de terre fraîches cuites à l’Actifry
- 298 calories et 15,8 g de matière grasse pour la même quantité de frites de fast food
Si vous servez une belle portion de 165 g de frites « Actifry », comptez environ 317 calories. Pour la même quantité, avec des frites préparées à la friteuse à huile, comptez 492 calories.
Les frites préparées avec juste une cuillère d’huile sont donc moins grasses que les frites dont la cuisson a été faite avec un appareil de type friteuse traditionnelle. Leur apport calorique est bien plus faible.
Mais ce dernier existe tout de même. N’espérez donc pas acheter une friteuse Seb et espérer maigrir en mangeant des frites sans huile à tous les repas. Le secret d’une alimentation saine et équilibrée réside dans la variété des aliments.
L’Actifry est un produit électroménager qui permet de faire autre chose que des frites ; vous trouverez de nombreuses recettes à base de légumes, viandes et même de fruits. Il y en a pour tous les goûts.
